重たい荷物を持ち運ぶ仕事は、殆どと言っていいくらい腰痛に襲われます。

立ち仕事だけではそこまで気にならないのですが、「よいしょっ」という感覚になってくると、ある日グキッとぎっくり腰になることもあります。

化粧品売り場なんて、重たい物あるの？と思われがちですが、化粧品、特にスキンケア化粧品ね。
あれは120サイズの箱にギュウと詰められて入荷するのですよ。

あと販促物。
日焼け止めの季節なんて、CMモデルの等身大パネルがあるくらい、販促物が大きい！

人手が足りない店舗ですと、それを一人で開封...

ある日、私は気が付いたのです。

店内をウロウロと売り場のチェックをして回るため、スタイリストバッグを着けていました。
これは撮影の現場でスタイリストさんが腰に巻いている、頑丈なエプロン状のものです。
マジックテープで留められるので、サッと装着できて便利。

いつもはウエストで留めていましたが、ん？　これはもしかしたら、骨盤ベルトとして使えるかも？と、骨盤の位置で留めてみました。

おおっ、骨盤が安定して、仕事が楽！
正確には、仕事が終わった時の腰が楽！

骨盤ベルトも色々物色していた最中だった...

骨盤ベルトは1本あると便利なアイテムですが、巻く場所を間違えると意味のないものになってしまいます。
ちゃんと骨盤を安定させるように巻かないといけない。

でも骨盤ってどこよ？

目安ですが、腰骨の一番張っている部分にグルッと巻く。
そして締め加減も大事。
苦しくない程度に、ややしっかりと締めます。
締め加減が緩いと、これまた骨盤ベルトの意味が無い。

女性の場合は、骨盤の部分に補強の付いているタイツとかも発売されていますので、まずはそれを履いてみると、分かりやすいかもしれませんね。

骨盤らくら...